Monitor: José Jiménez

Horario y Lugar:

 Miércoles: 10-11 horas.     -Centro Cívico los carteros. Avda. De Pino Montano, 31.

Número máximo de participantes:18 personas.

Objetivos:

• Mantener un buen funcionamiento cardiovascular que puede proteger contra las enfermedades del corazón y otros problemas de salud.

• Mantener el tono muscular y la gama de movimientos de las articulaciones, que ayudan a impedir el dolor de espalda y desórdenes articulares.

Las personas que participen en la consecución de estas metas, deben actuar en base a sus posibilidades, sin forzar las actuaciones y adaptándose a un ritmo de actuación lento pero progresivo.

Contenidos:

• Estiramientos.

• Movimientos coordinados.

• Ejercicios de fuerza.

• Ejercicios de equilibrio sostenible con articulaciones.

Teléfono de contacto: 954709701-722151386.

Monitor: José Jiménez.

Horario y Lugar : 

• Miércoles: 12 a 13 Horas - Centro Cívico Los Carteros. Avda. Pinomontano, 31 

• Número máximo de participantes: 18 personas.

Objetivos:

Estimular, habilitar o mejorar el correcto desarrollo motriz, cognitivo, social y emocional. Facilitar la integración social de forma lúdico.

Contenidos:

• Trabajo de memoria a partir de letras de canciones.
  

• Desarrollo de habilidades interpretativas: gesticulación y movimiento
  

• Desarrollo de habilidades comunicativas y de imitación
  

• Estimulación espacial desde el oído
  

• Mantenimiento del ritmo
  
  

• Teléfono de contacto:  954709701-  722151386

Monitor: José Jiménez

Horario y Lugar: 

Miércoles: 11 a 12 horas.- Centro Cívico Los Carteros. Avda. Pinomontano, 31.                              

Número máximo de participantes: 18 personas.

Objetivos: 

Tiene por finalidad fortalecer y rehabilitar la memoria, la atención, la orientación, el razonamiento, el lenguaje, el cálculo, la psicomotricidad y las funciones cognitivas en general.

Contenidos:

• Ejercicios de estimulación y mantenimiento cognitivo, de fluidez verbal, de memoria inmediata, remota o memoria a largo plazo(MLP).

• Memoria y orientación temporal y espacial.

• Entrenamiento en técnicas de memoria para mejorar la codificación, almacenamiento y recuperación de la información. Razonamiento. Lenguaje y escritura.

• Cálculo: actividades para adquirir y recuperar la agilidad mental en el cálculo. Memoria visual y praxias constructivas.

• Gnosias: actividades de entrenamiento para el reconocimiento de objetos formas y colores. Creatividad.

• Especialmente indicado para mejorar las capacidades cognitivas de personas con alzheimer, ictus y parkinson.

Módulo Complementario: Taller de Narrativa

Objetivos:

• Mantener la atención, explorar la creatividad y aprender a crear historias
  
  

Contenidos:

•   El uso de las palabras
  

• Objetivo de una historia
  

• Estructura narrativa: elementos
  

• Elementos con poder emocional
  

• Creación de narrativa
  
  

Teléfono de contacto: 954709701-722151386.